Ensueños, fantasía y creatividad

¡Hola amigos!

Siguiendo con nuestro tema del mes, ahora te vamos a hablar un poco de lo que son los ensueños, la fantasía y su relación con la creatividad.

¿Alguna vez te ha pasado que empiezas a visualizar con tu mente momentos y situaciones en los cuales tú eres el protagonista, el héroe?, ¿Te ves cómo la persona más inteligente, guapa o astuta?. Estas son fantasías, las manejamos recurrente mente mediante el proceso de ensoñar (fantasía vívida en estado de vigilia).

Los ensueños reflejan directamente nuestros deseos, temores y ansiedades, este es el fundamento de nuestras intenciones.

Los ensueños satisfacen la necesidad de estimulación para llevar a cabo actividades rutinarias o aburridas, permiten  tener la capacidad de postergar los placeres inmediatos con tal de alcanzar metas futuras; es decir, nos permite liberarnos de sentimientos de frustración.

La ensoñación o fantasía favorece el desarrollo de la creatividad; en este punto somos capaces  de hacer todo posible. En la mayoría de los casos se produce un de ajuste emocional positivo, menor agresividad y mayor flexibilidad mental, y si partimos de que el cerebro no diferencia entre un evento que está ocurriendo en el momento y un recuerdo, por medio de este proceso estamos generando una re programación “mental” que eventualmente ha de contribuir a la consecución de los objetivos que nos planteemos. Una manera efectiva de estimular organizada mente este estado es realizando mapas mentales o de sueños.

Ahora ya lo sabes, puedes usar a la fantasía y a la ensoñación como herramienta para dar rienda suelta a tu creatividad ¡No hay límites!.

De parte de todo el equipo de AID Coaching Life esperamos que la creatividad comience a crecer en nuestras vidas.