¡Depresión!

¡Hola! En esta ocasión queremos hablarles un poco sobre la depresión.

¿Alguna vez te has sentido tan fatigado que no puedes concentrarte? ¿Has sentido que has perdido el interés por el mundo que te rodea? ¿Sientes que no disfrutas al máximo la vida?

La depresión es un trastorno que no sólo afecta el estado de ánimo de las personas, ya que se origina por una alteración del balance de neurotransmisores, lo cual a su vez se manifiesta en conductas tanto cognoscitivas (pensamientos) como motoras (actitudes y acciones) vida cotidiana.

Pensamientos y sentimientos de gran tristeza, abatimiento, soledad, desinterés, falta motivación por la vida son algunas señales emocionales de depresión; en cuanto al aspecto físico vemos síntomas como alteraciones en el apetito, variaciones de peso corporal sin causa aparente, cambios en los patrones de sueño, disminución de la libido (apetito sexual). Si presentas más de tres elementos de los enumerados, tienes un cuadro depresivo, a mayor número de síntomas, más severa la depresión. Asimismo, si este estado se prolonga por tres meses sería importante recibir un apoyo bioquímico (antidepresivo) y, si es un estado que lleva seis meses o más, se podría hablar de una depresión crónica.

Cabe señalar que hay depresiones reactivas, las cuales obedecen a la ocurrencia de algún evento que nos altere, como la pérdida de un trabajo, la muerte de un ser querido o incluso alguna enfermedad física.

Por otro lado, tenemos las llamadas depresiones endógenas o de origen orgánico, las cuales son consecuencia de alguna enfermedad de base, p.e. hipotiroidismo, cáncer, por mencionar algunas.

Es importante siempre reconocer ante nosotros mismos cuando ya no podemos solos con nuestros estados emocionales, cuando se llega a este punto, se es capaz de humildemente pedir ayuda, y así, te darás cuenta de que no estás solo, hay muchas personas que han pasado por esto, profesionales capacitados y una mano amiga que siempre estará lista para tí. Junto con ellos, siempre habrá una salida.

No te preocupes, pues TODO TIENE SOLUCIÓN.

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¿Te interesa conocer si tienes algún índice de depresión?

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